腰，再弯一些，对保持住别动，我先用灵力帮你梳理这个动作牵扯到的肌肉和筋脉。好，保持，来换个动作......”

杨旭不断让杨爸摆出各种热身的动作，用灵力梳理杨爸身体的肌肉也筋脉，然后感觉自己老爸全身肌肉、筋脉和骨骼完全放松开不再那么僵硬。

开始传授他【健身术】的动作。

《人皇经》是神级功法品级太高想要传法太困难，健身术没有这个限制，中品的一个增强体质技能，想教谁就教谁随便练。

就这样一个小时之后杨爸大汗淋漓，虽然全身犹如散架一样酸疼，但却嘴里不断喊着爽。

这不是硬撑，而是真的爽。

并且杨爸毛孔除了排出大量汗液之外，还排出了体内的污垢。

虽然比起神级功法的洗骨伐髓有很大差距，但这些污垢拍出来之后，杨爸感觉自己全身说不出的放松。

就好像压在自己身上的一座无形山被移开了一样，那是真的爽到骨子里的感觉。

杨爸去洗澡间洗澡，杨旭又教自己老妈练健身术。

两个人都教完，杨旭在床底下盒子中挑了几个从幻界中带出来的下品补气血的草药，到楼下厨房用烹饪技能做了一顿药膳。

父母吃了之后直竖大拇指。

母亲收拾碗筷，杨爸去喂家禽，杨旭跑到楼上进入幻界中。

父母则是等晚上再上游戏，杨旭一个人在家可以关着门，说是在楼上玩游戏。父母在家大门就不能总关着了，否则邻居还以为家里出了什么事儿呢。

“咦，大嫂什么时候回来的，怎么这时候回来了？”

“昨天夜里回来的，这不小旭考上大学了嘛，回来安排安排。”

“对对对，这样的好事儿肯定要大办，杨旭成绩那么好，肯定考了个好学校吧？”

“魔都大学，重点大学比一本还要好。”杨妈面色放光的说道。

父母最骄傲的事情就是自家孩子能有出息。

“你看大嫂，整个人看上去这么精神，皮肤也很好，好像一下子年轻了十岁了一样？大哥也是这样。”过来闲聊的隔壁邻居，发现了杨爸杨妈外表的变化。

“肯定是人逢喜事精神爽，以后峰峰要是也能考上重点大学，我也年轻十岁。”

“哈哈，就是这样，我儿子能考上重点大学，我也能年轻二十岁。”

听着大门口说笑的声音，杨旭悬着的心稍稍放下，自己父母虽然第一次修炼这精神头和被灵力滋养的皮肤有一定变化。

但毕竟才是第一次修炼，而且修的还是中品的健身术连法诀都算不上。

所以这变化并不大，哪怕杨旭下大力气用灵力帮父母梳理经脉筋骨，但健身术只是中品上限有限，所以这个整体变化并不是特别明显，完全可以糊弄过去。

放心下来之后，他把注意力放在了游戏幻界中。

“梦幻币还在被人炒，这都贬值到40W：100了。要不要不收货，卖一笔梦幻币换点钱花花呢？”