晚上不益吃太饱，喝上两大瓷碗粥，吃上一只荷叶鸡，却也很饱了。

没办法，虽然不益吃太饱，谁让吃饱了舒服呢

“嗝”

吃饱了饭，满意的打了个膈，方远起身开始在院子里打起了太极拳。

几趟拳下来，肚里的食消了许多，他便趁着天亮将锅碗刷了，又把晒干的面缸米缸里装上米，用盖板一盖，满意的锁好厨房门，回到了小卧室里。

“趁着亮，先把明天的药材给配齐了。”

看了看已经落到天边的太阳，方远找了几个篓子，将装在麻袋里的药材一一取出，开始逐份的分门归类，按照益气方的配料调了起来。

等到天黑，也配出了六份，用纸将几份药材一一包好，方远锁好门，盘坐在床铺上，静气凝神，心神微动，缓缓运转起了周天明神功。

“吸，呼”

精神极度平静，一丝心神的牵引之下，神魂之力调动到体内，随同真气一起，沿着经脉开始流转，不断的吸收着周身精气，渐渐壮大。

一个周天，两个周天

周天不断的搬运，真气与神魂不断的一丝一缕的壮大，三成气血很快消耗，方远又多练了半分气血，这才收功，熄灭油灯，关上窗户，和衣而睡。

来到这方世界的第一天，落幕。