痛苦的目前已经暂停所有电子游戏和撸胶活动，需要用到手指的健身项目也都停了，希望能尽快缓解吧不过还是很疼，大家且看且珍惜，说不定就突然请假了

说起来我明明更新不算多，一天4000也就是堪堪摸一个全勤线，放在这个平均人人一日万字的年代，绝对算是懒狗中的懒狗了，不知道为什么那些码字触手怪的职业病我一个不落全部有腱鞘炎、颈椎病啥的本来想着开始健身后会不会好点，结果上个月做硬拉的时候因为核心肌群不够强不小心颈椎代偿了结果疼了半个月

还是希望大家可以注意健康，多运动，科学运动，久坐了就站起来多走走，少熬夜别像我这样，三十岁不到就落下了一身大大小小的毛病，，