单效果比于玄英筑牢的效果要好，而且这一夜行功，有黑晶这种天材地宝辅助，韩米饭已经临近突破第三层的边缘。

张涒花费内息帮韩米饭筑牢，又用内息引导她的内气加速运转，小米饭丹田蓄积的内气满足了积累，这会儿正在行功玉女真经第三层…

啵，一声轻响，张涒心里一喜，成了。

这声响是韩米饭行功时，经由百会交换的天地元气达到了极限，天地元气的吸收速度和转化速度不再同步，产生的声响。

两者不同步，一般只有两种情况，一种是天地元气匮乏，吸收的元气不够用。另一种就是功力提升，原来的吸收速度跟不上提升后的转化速度才会出现。

韩米饭显然是第二种，张涒瞅着她，只见她头顶白气蓦地一沉，接着直直向上喷出，到了离开头顶二十来公分才消散。

她的呼吸越来越悠长，头顶白气也渐渐有了一点点凝实的感觉，韩米饭终于突破了…