题，小意思。”

上午进行十公里变速负重跑步。

然后和克里斯进行手靶训练四回合，步伐四回合，空击四回合，沙袋四回合，速度球四回合，跳绳四回合，负重空击四回合，阻力训练四回合，手靶四回合，腰靶四回合。

下午十五回合的实战，和核心力量训练。

晚上瑜伽、按摩、看拳击视频。

每天的时间安排的满满的，汗水像发了洪涝似的不住往下淌。

但什么是成功？

可不就是爱迪生说99%的汗水加1%的天赋么。

宁泽有比别人强大的天赋，汗水同样比别人流的多。

有天赋和汗水这两把利刃，他又有什么好惧怕的，又有哪个拳手自己不敢挑战。：，，，