闪避也能做到这么优美自然，简直就像是艺术体操。

他们自认为学到了不少，但是当他们真正操作的时候，却很悲催的发现，他们根本做不到。

他们的腰肢僵硬的如同一颗千年老树。

根本做不出来大幅度的扭动。

当问及原因时，宁泽也没藏着掖着，直接说是瑜伽。

众人恍然大悟。

宁泽并不怕他们偷学去。

瑜伽可不是那么好练的，尤其是对于一帮成年人。

他可是从十六岁就开始练习了。

有好的底子，才能做到现在的地步。

就算他们能达到芭蕾舞演员的柔韧也不应定能在实际比赛中发挥出来。

有时候一门技术并不是多么高深莫测，勤加练习大多数人都能学会。

但能否因地制宜活学活用，那就不是那么容易的了。：，，，