准的投篮姿势没有一个绝对的定义，对于你自己而言，更舒服的投篮姿势，更习惯的投篮姿势，就是正确姿势，但是很多细节是必须要正确处理的～！！”

庄教练继续讲解着。

这应该是井毅翔接触篮球后，第一次接受正规的指导和训练。

“首先你要注意你的发力方式，投篮不只是靠手臂手指的力量，更多的是依靠下半生的力量，在准备投篮动作的同事，腿部就要率先发力，有力的蹬地之后，将腿部力量传导给上身，让身体更加自然的跳起，利用这个力量，将球更加稳定的方式投出去，并且手臂不要过多发力，手腕和手指只是最后将接收到的力送出去，而不是主动发力的，所以最后你会发现，其实投篮是一个全身都在参与的动作～”

庄教练继续指导着。

“你现在投篮需要改进的地方是你这边左手，，，，”

“然后右手要顺着腿部力量一起拔起来，，，”

“两腿要分开基本与肩同宽的状态，脚尖蹬地，感受腿的力量，，，，盯住蓝圈的最内侧，，”

庄教练继续手把手的指导着，井毅翔继续一丝不苟的学着。

就像那泡在海绵里的水一样，疯狂的吸取着，充实着自己。

“接球～！！”

“刷～！！！”

“啪啪啪～！！，就是这样～！！”：，，，